天天吃面會胖嗎

每150g煮熟的面條中只含有1g的脂肪量，對於其他的高脂肪高熱量的食物來說，不是脂肪性食物，而且面條吸水性強，在胃裏面消化比較慢，可以長時間保持飽腹感，不易產生饑餓，有抑制食欲的作用。

面條在煮的過程中，含有的澱粉成分在溫度為100度時，澱粉顆粒會分解幫助消化食物。所以適量的吃面條是不會導致發胖的。

溫熱的面條，更有利於身體的吸收和消化，可以加快對面條的消化，不至於因停留在胃裏的時間過久而堆積脂肪。