壹斤有幾個雞蛋?
如果是壹打12的雞蛋,重量壹般是1-1.5斤。如果是30個雞蛋,重量壹般在3-4斤左右。
雞蛋營養豐富,尤其是蛋白質,每100g中蛋白質的含量約為12.58g。此外,它們還富含卵磷脂、甾醇、蛋黃、維生素和鈣、磷、鐵等微量元素。
雞蛋有多種吃法,如煮、蒸、煎、炸等。從雞蛋的吸收和消化能力來看,蒸和煮是最好的吃法。