材料:排骨500克，蓮子15克，百合15克，紅豆10克，薏米10克，芡實10克，枸杞5克，生姜3片，鹽適量。
步驟:
1.排骨洗凈切碎，焯壹下，瀝幹水分。
2.湯好了，洗好了。也可以泡壹下。
3.將所有的湯倒入砂鍋中，加入壹些水。如果泡了，就把泡好的水倒進鍋裏。
4.火在沸騰。
5.加入煮好的排骨，燜10分鐘後再燜2小時。
6、加入壹些鹽，成品如下。