壹天應該吃幾個火龍果？

最好每天吃壹個火龍果。火龍果病蟲害少，不使用任何農藥和激素就能滿足其正常的營養生長和生殖生長。它不僅味道香甜，而且營養價值很高。值得註意的是，火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，容易吸收，適合運動後食用。

火龍果可以保健，排毒養顏，提高人體免疫功能。男女老少皆宜，常吃有益健康。壹般壹天吃壹次即可，糖尿病患者禁用。火龍果富含植物白蛋白，這種蛋白在果蔬中不太常見。火龍果含有豐富的維生素C，具有很好的美膚美白功效，果肉中的水溶性纖維含量也很豐富。