2.蘋果:鈣比壹般水果豐富得多，有助於代謝體內多余的鹽分。蘋果酸還能代謝惱人的熱量，讓妳告別下半身肥胖。
3.木瓜:木瓜的蛋白水解酶和葫蘆素可以幫助分解脂肪，減少胃腸道的工作量，使脂肪和骨骼更多。
4.西瓜:含有利尿元素和檸檬黃，能使使人發胖的鹽分隨尿液排出體外，對增強肌肉和處理松散浮肉非常有效。另外含有大量的鉀，可以修飾線條。