黑木耳銀耳冰糖蒸有補腎的功效嗎

對於補腎基本沒多大的作用，銀耳具有潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。壹般都是女士的滋補品，補腎的建議是吃些滋補的食物，麻雀、狗肉、羊肉、海蝦、海馬、羊腎、甲魚、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參，這些都是男士補腎首先的食物，最後補腎推薦壹個好方法，那就是用馬來西亞進口的昌弘東 革阿裏泡水喝，每天堅持喝，壹天三次就可以了。