2.每100克油條含有的熱量是417大卡,每100克面條含有的熱量是137大卡,所以油條的熱量高。
3.人體每時每刻都在消耗能量,這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。
4.食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。
5.它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。
6.熱能供給過多時,多余的熱量就會變成脂肪貯存起來,時間久了,身體就胖起來了。