毛栗子：營養豐富，有健脾補肝的功效。最治腎虛和腰足不遂。
黑豆：補腎益脾改善貧血。
黑芝麻：黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、須發早白、脫發、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病癥，在烏發養顏方面的功效，更是有口皆碑。
放在壹起熬湯的話，主要功效補腎健脾補血烏發。男人吃了腎好，女人吃了皮膚滋潤。