每天喝幾次紅豆薏米水。

每天喝紅豆薏米水1-2次。紅豆薏仁茶的成分很簡單。主要成分是紅豆和薏米。可以根據個人飲食習慣添加冰糖、蜂蜜等甜味食物來調節口味。紅豆薏米茶清淡可口，營養價值好，還具有消水腫除濕等保健功效，好處多多。薏米是白色的，無論泡還是煮都是無色的，但是紅豆含有大量的花青素。加熱後花青素會沈澱，茶葉會泛紅。但如果紅豆數量少，茶葉可能不會明顯變色。

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