我早上喝壹杯酸奶，中午吃壹個雞蛋，下午吃壹根黃瓜和壹個西紅柿。我能減肥嗎？

我可以負責任的告訴妳，我會的，但是只要妳恢復正常飲食，妳的體重會增加的更快。因為人的新陳代謝需要酶的參與，也就是會消耗蛋白質，但是如果妳每天攝入的蛋白質超過攝入量，就會消耗肌肉。人體消耗的熱量主要靠肌肉。每天消耗肌肉，新陳代謝就會變慢，減肥也會越來越慢。最後會有壹個瓶頸期。就算最後瘦了也只是假象，因為消耗了大量的肌肉。妳以為吃壹點熱量高壹點的食物，就會胖得超級快。