花生芋頭排骨湯
食材:芋頭200?(g)、幹百合(8g)、花生(50g)、排骨(400g)、生姜(2片)、蓮子(50g)。
調料:鹽(適量)
步驟:
1.準備好所有原料,芋頭洗凈去皮,用挖球器挖成球。
2.坐在砂鍋裏,註入適量的水開火。
3倒入洗凈的排骨。
4.倒入洗凈的花生。
5.加入姜片。
6.倒入洗凈的百合和蓮子,帶上湯汁,轉小火燉90分鐘。上菜前加壹點鹽。
羊肉為毛,毛是指引起發熱、畏寒、生風的食物,含有高嘌呤、蛋白質或其他致敏成分,食用後易導致疾病,如牛羊肉。感冒的人不宜食用,否則容易導致恢復時間延長。另外,很多皮膚病、過敏性疾病、發燒的患者在患病期間和病愈時都不能吃,不利於身體恢復。肝病患者不宜吃羊肉,吃多了容易誘發其他疾病或加重病情。熱病體質和炎癥患者也不適合吃羊肉,容易導致炎癥傷口糜爛,或引起煩躁、咽幹、牙齦腫痛等上火癥狀。常