營養信息
營養成分(每100克)
熱量(卡路裏)86.99
碳水化合物3.29
脂肪(克)5.29
蛋白質(g) 6.80
纖維素(克)0.30
原料
黃瓜200.0克,蔥10.0克,雞精2.0克,橄欖油20.0克,蛋清50.0克,刀額新對蝦100.0克。
生產方法:
(1)蝦仁用鹽水洗凈,加少許酒和姜末;將黃瓜切成小段;將洋蔥切成1厘米長的段;
(2)將蛋清加入蝦仁中,調勻,倒入熱油鍋中,將蝦仁炒至鮮紅色。
(3)取另壹個油盤。當黃瓜和洋蔥炒菜變綠後,加入雞精和調料,倒入蝦仁,用藕粉勾芡,倒入香油。