四紅補血粥步驟圖，如何制作四紅補血粥

四紅指的是紅豆、紅皮花生、紅棗、紅糖，都是補血養顏的好東西。再加上具有滋陰補腎、健脾開胃功能的黑米加持，這種看似普通的粥營養十足！

泗洪養血粥的做法:

1，除了紅糖和紅棗以外的所有材料混合洗兩三遍。

2.加入適量的水浸泡材料，放入冰箱過夜。

3.第二天煮的時候，和浸泡材料的水壹起倒入鍋中，大火燒開，轉小火，蓋上蓋子(留縫)，煮50-60分鐘。

4.還剩20分鐘時加入紅棗，最後加入紅糖，攪拌至融化，然後關火。