吃豆腐會胖嗎？吃豆腐能減肥嗎？

1，豆腐吃了不會發胖，因為豆腐含有豐富的蛋白質，價格比肉低，而且不含肉脂肪，只有豆甾醇，不含膽固醇，所以不會增加人體的脂肪攝入量，吃了也不會讓人發胖。

2.豆腐是壹種低熱量的食物。經常吃不僅能補充身體的營養，還能強身健體。所以，適量吃豆腐確實能起到減肥的作用，但沒有什麽是絕對的。不能因為豆腐有減肥的功效就放下肚子。妳這樣吃，吃什麽都沒營養，就會長胖。其實就是這樣。吃什麽都要掌握壹個度。