來月經前可以喝豆漿嗎？

經期可以喝豆漿，對月經不會有什麽不良影響。別擔心。還有綠豆湯可以喝。沒事的。只是經期不要喝冷食，不要碰冷的東西。多註意休息，不要太累，心情要好。這很好。這方面的飲食要以補益氣血、調經為主，不允許吃辛辣生冷的食物，以免引起經期的壹些疼痛感。月經前三天可以喝點紅糖生姜煮的水，月經後可以喝點大棗阿膠煮的水。食物:胡蘿蔔、莧菜、菠菜、大棗、桂圓、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝(動物肝)、蛋類食物。