經常失眠的原因是什麽？

相信失眠是很多人都有過的問題。怎麽治療失眠？怎麽治療失眠效果最好？我對此感到困擾。但就醫學領域而言，治療失眠的方法層出不窮，但有效治療失眠的方法卻很少。壹方面，失眠的癥狀因人而異。然而，患有失眠癥的人數正在增加。

很多因素都會引起失眠，所以失眠的治療要找出原因，對癥下藥。

第壹，情緒波動。生氣，環境變化，心裏壓力大等等。

第二個原因是疾病。神經、心臟、頸椎、腦、胃病等。；