1，水煮蛋減肥法屬於“低熱量減肥法”，壹天大概只有700到800卡路裏，是壹種短時間內快速減肥的方法。
2、可以配合運動，控制飲食。吃飯前可以吃壹個西紅柿，非常好。還有就是要適當調整飲食，盡量不吃零食。如果妳餓了，妳可以吃壹個西紅柿或黃瓜。晚上8點以後不要吃任何東西，但是可以吃黃瓜和西紅柿。千萬不要吃西紅柿減肥，對身體不好。