2.清明節吃壹些清明菜不僅是傳統習俗，而且有很好的保健作用。清菜具有疏風解表、化痰止咳的作用，對咳嗽、痰多、感冒、哮喘等癥狀有很好的治療作用。
3、清潔我們的肺部，排除體內濕氣，停止咳嗽，排除積聚在口中的痰。當口服時，凈菜可以治療慢性支氣管炎和喘息和咳嗽等患者。另外，潰瘍、風濕痛等患者，以及肝肺發熱的人，建議這部分人可以長期食用凈菜，效果會更顯著。