2.沙棘汁之所以有減肥的功效，是因為它的熱量比較低，沙棘油的有效成分可以抑制膽固醇的合成，促進脂肪的排泄。其次，沙棘汁還能調節人體腸道菌群，因為其中的酚類物質能促進胃腸蠕動，增加胃液分泌。第三，沙棘汁能有效排出體內毒素和不必要的廢物，減少由此引起的肥胖。此外，沙棘汁中的氨基酸和壹些微量元素可以加速人體新陳代謝，可以帶走人體熱量，有助於減肥。