華萊士
漢堡熱量並不高，不僅、健康營養快餐的熱量可控，從兩片全麥面包熱量來看，只有100大卡，肉餅100大卡，外加配菜、醬料等***計50大卡，每個華萊士漢堡從250-350大卡左右。/vcg/creative/a586dc6c2ec2d45ecc4feb053b5f1c97.jpg漢堡包是英語Hamburger的音譯，是壹種發源於德國漢堡的食品，後傳入美國，經美國人改良後的美式漢堡風靡全球，是現代西式快餐中的主要食物。
漢堡原料：雞胸肉150克，漢堡胚子2個，雞蛋2個，面包糠100克，蔥姜末各1匙，鹽1/2匙，料酒1匙，生菜、西紅柿適量。