女性多吃堿性食物。
女性選擇多吃堿性食物。常見的堿性食物有:蔬菜:黃瓜、菠菜、白菜、胡蘿蔔、生菜等。水果:西瓜、草莓、葡萄、無花果等。飲料:咖啡、牛奶等。
男性多吃酸性食物。
男性選擇吃更多的酸性食物。常見的酸性食物有:魚類:比目魚、金槍魚等。其他類別:甜品、奶酪、芝士、西點等。