吃羊肉對人的身體有什麽好處？吃羊肉的效果。

1.羊肉肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富。據分析，每100克羊肉含蛋白質13.3克、脂肪34.6克、碳水化合物0.7克、鈣11毫克、磷129毫克、鐵2.0毫克、維生素B、維生素A、煙酸等。羊肉性熱味甘，是冬季進補進補的佳品。

2.羊肉的營養價值比較高。與豬肉相比，它的脂肪和膽固醇較少，但蛋白質較多，並富含維生素B1、維生素B2、維生素B6以及鐵、鋅和硒。多吃羊肉有助於身體的免疫力。

3.冬天是人們最怕冷的時候。這個時候可以多吃羊肉，因為羊肉性溫，冬天多吃可以暖胃，讓胃的運動更加合理。