1.提高免疫力:桂花、茉莉含有豐富的抗氧化物質，有助於提高免疫力，減少疾病的發生。
2.緩解壓力:茉莉有鎮靜作用，可以緩解焦慮和壓力，放松身心。
3.增強消化功能:茉莉和桂花都能促進消化，緩解胃部不適，緩解腹瀉等癥狀。
4.提高睡眠質量:茉莉有助於提高睡眠質量，使人更容易入睡。
5.美容養顏:桂花和茉莉含有豐富的維生素和礦物質，有助於保持皮膚濕潤有彈性，延緩衰老。