但不適合孕婦和過敏體質的人。木瓜很有營養，可以適當改變使用方法，比如生吃或者煮湯。
飯後吃木瓜可以幫助消化，對腸胃炎、消化不良有輔助治療的作用。
以上介紹供大家參考。
1，煮銀耳的最佳時間是2到3個小時。
2.銀耳又名銀耳、銀耳、銀耳，具有很高的食用價值，美容護膚，增強人體免疫力。煮銀耳的最佳時間是2-3個小時，最好用小火燉，可以更好地燉出銀耳中的膠質和營養成分，使銀耳的食用口感更加粘膩細膩。
3.燉之前盡量用水浸泡銀耳，讓銀耳吸收壹定的水分後撕成小塊燉，可以讓銀耳燉品中的膠質更好。燉的時候可以加入適