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紅豆、綠豆、大麥可以壹起煮嗎?有什麽作用?

功效:祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥。加綠豆是為了去火。

生產流程:

材料:紅豆和綠豆100克,薏苡仁50粒。

1、綠豆、紅豆、大麥、綠豆分別洗凈,提前浸泡數小時;也可以提前煮好保溫。

2.鍋中加入足量的水,將泡好的紅豆、薏米、綠豆壹起倒入鍋中。記得壹次加足水,中間不要再加水;

3.用電飯鍋做飯。薏苡仁、綠豆、紅豆煮熟後,加入冰糖,煮至融化。炒菜時及時攪拌,以免糊底。