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紅豆食品有哪些

紅豆食品有1.八寶粥2.紅豆薏仁

3.紅豆湯

4.紅豆豆花

5.紅豆沙牛奶

6.紅豆冰

7.紅豆湯加麻吉

8.紅豆湯圓等。

紅豆性平、味甘酸,由於紅豆性善下行,通利水道,古人有“多食令人瘦”的說法。紅豆含熱量低,富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,是典型的高鉀食物,具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效,在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。?