從中醫的角度來講具有壹定的健脾和胃、除煩止渴、止血活血、健脾消食的功效。適量的吃壹些楊梅罐頭，可以有效的改善因脾胃虛弱而導致的脾胃功能不好，還可以緩解因肝郁氣滯而導致的煩躁現象，還可以消暑解毒。
對於壹些夏季導致的口舌生瘡現象有壹定的改善作用。從營養學的角度來講，楊梅中的酸性物質比較多，可以促進腸道蠕動。