如果妳想減肥，最好不要用玉米代替大米。........
妳可以在唐紅喝酸奶，攪拌均勻，然後密封半小時。喝完之後，吃半個小時。酸奶和紅池塘雖然都是高熱量的東西，但都是減肥的佳品。...
我吃了壹個月，瘦了5斤。我的身高是155。以前82斤，現在77斤。....
加油，妳要堅持下去。...........