原材料:
人參9克，芡實15克，蓮子15克(去心)，山藥15克，枸杞子30克，大棗10克，羊肉500克，香油、味精、精鹽適量。
如何做:
1.羊肉洗凈，切成小塊。
2.鍋中加入適量清水，放入羊肉片、人參、芡實、蓮子、枸杞子、山藥、大棗，用武火煮沸，再用文火煨至肉熟，加入香油、味精、精鹽調味。
特點:
此湯具有補氣養血、固乳的功效。可用於預防和治療產後氣血不足和自然泌乳。