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烏梅生吃好還是泡水吃好?

最好泡在水裏。

烏梅泡水的功效;

烏梅溫酸。具有生津止渴、斂肺止咳、增進食欲、澀腸止瀉的功效,可增進食欲、幫助消化。適應癥:慢性咳嗽、腹瀉、腸道和膽道蛔蟲病。還具有抗過敏作用,對膽囊有收縮作用,能促進膽汁排泄,對膽結石有壹定療效。烏梅還含有果酸等纖維物質,具有潤腸通便的作用。

生產方法:

1,煮沸,加入山楂、烏梅、甘草、陳皮。

2.煮10分鐘,加入冰糖,再煮1-2分鐘。或者冷卻後加入蜂蜜。