分類:水果、蔬菜、細菌和藻類
評價:碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、熱量最高、水分含量最低的水果之壹，不適合減肥時食用。
榴蓮是水果之王，營養價值高，熱量高。
芒果(熱量:32卡路裏/100克)
別名:安絡果、檸檬、蜜餞子、香蓋
評價:壹種含水量高、熱量低的水果，但芒果皮中的醛、酸等物質可能會引起過敏。最好剝了再吃，適合減肥期間吃。