芡實適量、薏米適量、紅豆適量
輔料
冰糖適量
芡實薏米紅豆粥步驟1
將芡實薏米紅豆提前浸泡好
步驟2
放入燉盅加水和少量冰糖
步驟3
定時隔水燉兩小時,兩小時後自動保溫
步驟4
提前晚上做好,早上起來就有壹碗熱乎乎的養顏去濕粥了
芡實薏米紅豆粥成品圖
烹飪技巧
很簡單又方便的養顏去濕粥,晚上放入燉盅燉,早上起來就能吃到壹碗熱乎乎的粥了,配上饅頭包子燒餅很不錯哦
1,炒胡蘿蔔可以適量放姜。生姜能促進血液循環,健胃開胃。放入炒胡蘿蔔中,可以增加口感,對身體有好處。
2.材料:胡蘿蔔3根,植物油40克,生姜10克,鹽適量,味精少許。
3.步驟:準備三根胡蘿蔔,洗凈備用。
4.然後用刀切成絲,或者用絲巾擦成絲。
5、鍋中放油燒熱,放入生姜翻炒。
6.然後倒入