2.橙子是涼性水果。橘子性涼，吃起來又酸又甜。通常我們吃的寒性水果有橘子、哈密瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等。溫性水果有荔枝、龍眼、楊梅、杏、櫻桃等。通常壹些“內熱”強的人，新陳代謝旺盛，出汗多，容易出現口腔潰瘍或便秘。常吃寒性水果有助於降火解毒，但過多食用寒性水果會導致氣虛和脾胃不適。因此，氣虛體弱的患者在食用寒性水果時更應謹慎。