油茶面怎麽做吃油茶面會胖嗎？

油茶面的做法是1:將小麥粉倒入油鍋，翻炒至金黃色。吃的時候直接倒壹點水攪拌成糊狀，然後倒開水沖泡，也可以加入各種食材壹起攪拌，比如核桃、芝麻、紅糖。

2.首先，放入面粉、油、糖和核桃

芝麻準備好，然後燒熱鍋，倒入油，放入堅果炒香，然後放入面中繼續炒，壹定要連續炒，防止粘鍋。註意中火翻炒，炒到變黃變香，就可以吃了。

熱量會比較高，所以如果不想胖，不提倡吃山茶花面。