材料:無花果幹:200克赤小豆:100克黑玉米:2粒花生:150克水:6碗適合3-4人食用。
工作方法
1.紅小豆、花生洗凈，用清水浸泡1小時；
2.黑玉米洗凈，切成小塊；
3.無花果洗凈備用；
4.將無花果、黑玉米、紅小豆、花生仁放入鍋中，倒入6碗水，大火燒開，轉小火煮壹個半小時，即可飲用；或者在湯冷卻到80攝氏度以下後再加壹勺蜂蜜品嘗。
功效:清熱利濕，利水消腫，排毒，抗癌，降低膽固醇，延緩細胞衰老，增強免疫力。