因為黃秋葵含有豐富的維生素A、維生素C、鈣、鐵等微量元素，孕早期吃黃秋葵可以補充維生素，增強體質，維生素A還可以預防夜盲癥。
懷孕後容易出現惡心嘔吐等早孕反應，容易影響食欲，導致微量元素缺乏，容易影響寶寶發育。適當食用秋葵，可以防止微量元素的缺乏，對寶寶的發育有壹定的好處。
秋葵含有葉酸，可以預防胎兒神經管畸形，補血。黃秋葵含有硒、鋅等微量元素，可以防癌，對孕婦也有好處。