因為芒果中含有多種維生素，富含水分，現在是芒果盛產的季節，每天適量食用芒果，可補充孕期體內營養需要，吃前要註意清洗幹凈並去皮，避免使用後出現過敏、腹痛、腹瀉等情況，整個孕期飲食應全面均衡，各種新鮮蔬菜水果都可攝入，像蘋果、香蕉、葡萄、橙子、西梅、柚子等水果都可洗凈後直接吃，也可榨成果汁飲用。果脯腌制等食物少吃或是不吃。孕晚期後要註意主食攝入量，控制孕婦體重。