咖啡應適量飲用，避免過度使用，以免對身體造成危害。
因為咖啡能增加人體興奮性，是人體精力過於旺盛，睡眠少。長時間飲用會導致導致失眠，加重心臟病，冠心病的發作，能造成心肌硬化。
咖啡是非常常見的飲品，可以提神醒腦。最好是在早飯後半小時到兩小時喝壹杯咖啡最健康。要避免空腹喝咖啡，以免對胃腸道造成壹定的傷害。在上午喝咖啡，可以使全天保持精力充沛。如果是午後或者夜晚喝咖啡，容易影響睡眠。