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炒荷蘭豆的營養價值

熱量(628.99千卡)

維生素B6 (0.05毫克)

蛋白質(8.16g)

脂肪(60.82克)

泛酸(0.04毫克)

碳水化合物(16.43克)

葉酸(5.56微克)

膳食纖維(4.38克)

膽固醇(38.40毫克)

維生素A (241.49微克)

維生素K(0.35微克)

胡蘿蔔素(1449.00微克)

硫胺素(0.27毫克)

核黃素(0.13毫克)

煙酸(2.17毫克)

維生素C(49.18毫克)

維生素E(15.35毫克)

鈣(168.67毫克)

磷(63.80毫克)

鉀(375.23毫克)

鈉(898.56毫克)

鎂(51.61毫克)

鐵(3.86毫克)

鋅(1.70毫克)

硒(1.43微克)

銅(0.23毫克)

錳(1.58毫克)