想要增強孩子的記憶力，平時可以給孩子多吃哪些食物

1.魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。2.牛奶中含有豐富的蛋白質、鈣以及大腦所需的氨基酸。牛奶中的鈣是最容易被身體吸收的，有很好的增強免疫力、健腦益智的效果。3.菠菜雖然是壹種廉價蔬菜，但營養豐富。菠菜中含有大量的維生素C和微量元素，是腦細胞代謝的最佳供給者，菠菜中還有豐富的葉綠素，具有很好的健腦益智作用。4.可以多吃核桃，黑芝麻，瓜子都有健腦益智提高記憶力的作用。