準備材料:天麻15g,雞肉1500g,草果1,八角,姜片,鹽。
1,天麻泡。在80度左右的水裏泡壹晚上。
2.鍋中放入適量的水,將雞肉焯至變色,然後撈出。
3.另起鍋加入足量冷水,放入姜片、八角、草果、天麻、雞精,大火燒開,小火燉3小時。
4.加鹽即可食用。
人民網-家中老人中風後不宜過於小心飲食。