早餐吃雞蛋吃玉米會長胖嗎

題主這樣子是不會變胖的啦，蛋白質是人體細胞的很重要的補充，補充蛋白質能很好的為健康提供保證，人的壹天要攝入80克左右的蛋白質，而早餐的時候是攝入蛋白質的重要時刻，這個時候我們可以多吃點豆類、肉類、乳類、蛋類的食物，比如牛奶、豆漿雞蛋等。其實妳怕胖，妳是可以俏 佳 姿來壹顆的。其實題主早餐可是壹天中最重要的壹餐了，希望題主妳每天都能重視它。