1.食療是治療中非常重要的原則。建議采用地中海式飲食，即蔬菜水果占多數，少量優質蛋白質，如脫脂牛奶和低糖、無糖豆漿或瘦肉。在飲食上，要減少高膽固醇的攝入，如每天1個雞蛋，盡量吃富含多不飽和脂肪酸的油脂，如橄欖油、茶油，減少單糖、雙糖。
2.運動療法，建議長期保持中低強度有氧運動。以散步為例，建議每天散步20-30分鐘以上，每周5次，運動後脈搏和年齡之和要達到170，這樣運動強度才有效。此外，如果伴有肝炎，可聯合保肝藥物。