2.步驟:
(1)準備芡實30g，薏米30g，紅豆30g，大概壹把，大概是壹家三口喝的量。
(2)芡實、薏米、紅豆不容易熟，最好提前泡幾個小時，夏天放冰箱，煮粥時倒入泡好的水，避免營養流失。
(3)將芡實、薏苡仁、紅豆浸泡後的水倒入高壓鍋中，將三種配料過篩。
(4)電飯鍋加水1000ml，放入煮粥攤，加熱，開始加壓保壓，15分鐘後進入保溫狀態。這時候可以拔下電源，冷卻後打開蓋子。
(5)煮芡實粥不能加米，會破壞祛濕的功效，所以粥不會太粘，涼了再喝就好了。