晚上吃土豆會胖嗎？

哈哈，壹定是MM...理論上，晚上8點以後吃任何東西都會增加熱量的積累。越接近睡眠，消化系統運行越慢，不炸的東西其實比炸的東西好不了多少(據健康報)。從成分上來說沒什麽優越的，薯片本來澱粉和熱量就高。吃多了肯定會胖。不要心存僥幸。呵呵...不胖的關鍵是晚飯後少吃或不吃零食，8點以後不吃，平時多運動，多吃水果蔬菜。當然，飯是壹定要吃的。這是提供碳水化合物的主要介質，碳水化合物可以維持大腦的運轉和健康。對了，零點少吃點！希望對妳有幫助！