鯽魚的作用是利尿消腫。對於四肢浮腫腹水的人，如果適當食用鯽魚，有很好的利尿消腫的作用。2.可以促進血液循環，促進乳汁分泌。對於產後乳汁分泌不足的人來說，如果適當吃鯽魚，有很好的活血通乳的作用。3、能健脾胃，對於脾胃虛弱、惡心少的人來說，如果適當吃鯽魚，對健脾胃有很好的作用。鯽魚的禁忌對於腎功能不全的人來說，要適當控制鯽魚的攝入量，否則會造成蛋白質攝入過多，增加腎臟的負擔。