脾虛濕盛的癥狀是什麽？

不要吃到飽餓的飯，每次吃7-8分飽就行，因為妳的脾胃不好，消化功能自然不強，所以不要吃太多。

平時多吃點健脾胃的:山藥，可以和雞肉壹起燉。黃芪、大棗、生姜泡水喝。山楂。多吃粥是滋補脾胃的最好方法。

此外，脾胃不好的人也可以嘗試飲用《草》中記載的益泰茶，以茶的形式發揮藥物的作用。伊泰茶從科學的角度突出了茶的內涵和保健價值。通過嚴格的科學配方和搭配，充分發揮古代炮制工藝和高科技精制技術的不同優勢，深層滋養脾臟，修復受損脾胃，長期調理，能溫中健脾，益氣補虛。