準備材料:海帶300g，大蒜4瓣，鹽3g，辣椒醬適量，蔥5g。
生產步驟:
1，所需材料洗幹凈，海帶上的鹽洗掉。
2.海帶絲洗凈，切段。
3.大蒜切碎，洋蔥切碎。
4.鍋裏的油比平時多。(家裏有豬油，用豬油會更好吃。)加入蒜和洋蔥調味。
5.加入辣椒醬炒香。
6.倒入海帶翻炒幾下，加點鹽調味。
7.成品圖