桑葚屬性寒涼，對於胃病患者應慎吃，否則會導致胃酸增加，從而引發胃痛和腹瀉等癥狀。
泡飲方法可與黑豆紅棗紅糖壹起泡水服用， 將桑葚、紅棗和黑豆放入寬口瓦煲，加4碗水，煮沸，轉小火煲40分鐘，至軟爛，下紅糖，待融化後即可關火品嘗，具有補肝腎、健脾胃、美白烏發、明目抗衰。
tips：在選擇上註意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在壹起，售後有保障。