1雞蛋(54.0g，可食用部分48.0g) 68卡路裏標準(100g) 144卡路裏。
1杯豆漿(250.0g) 35卡路裏標準(100g) 14卡路裏。
1杯豆漿(甜)(250.0克)83千卡標準(100克)33千卡
煎餅果子的熱量:160大卡(100g)(綠豆粉裏只含壹個雞蛋)。
1煎餅(標準粉(100g) 255卡路裏(妳的煎餅蛋是煎餅+雞蛋，對吧)。
我把煎餅果子算作壹個雞蛋，重量大概是100g，熱量是160。
160+83+255/2+68=438.5卡路裏